Velkommen til dortea.dk

Gør som godt 2.500 andre! Tilmeld dig mit populære nyhedsbrev, der handler om spiritualitet og din personlige vej i det. Ved tilmelding får du samtidig gratis min meditation ”Ved havet” som både kan bruges til børn og voksne. Ingen spam. Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik

Ved at tilmelde dig nyhedsbrevet bekræfter du at have læst og accepteret vores betingelser for udsendelse af nyhedsbrev. Du kan altid afmelde dig igen på linket i de nyhedsbreve der sendes ud. Læs vores cookie- og privatlivspolitik her.

dortea.dk

Spirituel Business Coach, Clairvoyant & Forfatter

Zanzibar meditations-retreat

Når drømme bliver til virkelighed

Lange kridhvide sandstrande, svajende kokospalmer og azurblå hav fyldt med farverige fisk og delfiner. Tid til at nyde, slappe af og lade op.

Selvforkælelse og selvkærlighed er vigtig når du gerne vil være noget for andre. Med meditation, oplevelser, afslapning og solens varme kan du lade din vinterkolde krop op.

Sidste tilmeldingsfrist var den 15/1, men vil du alligevel med er du velkommen til at sende mig en mail, så kontakter vi hotellet etc.

Vi skal bo på Waterfront Zanzibar Beach Hotel, lige ned til stranden. Morgenmaden og aftensmaden skal vi nyde på restauranten ved siden af, det bliver 100% en relaxe uge.

Meditations-retreat den 16. – 23. feb. 2019

Hver morgen starter vi dagen med meditation på stranden, og øvelserne “De fem tibetanere” som er 5 uhyre enkelte kraftfulde yogaøvelser, eller med Living Yolates øvelser mens solen står op over det azurblå hav.

Meditation kombineret med fysiske øvelser hjælper dig med, at balancere hele din krop og alle dine celler på smukkeste vis så muligheden for en længerevarende virkning er størst.

Hvad er Living Yolates?

“Living Yolates er en holistisk og dybdegående træningsform der kombinere yoga, pilates og dans til en organisk, styrkende, smidiggørende og selvkærlig oplevelse. Living Yolates er en helstøbt træningsform, der ønsker at bringe mere glæde og frihed ind i dit liv. Jeg bruger de fineste essentielle olier under træningen, til at understøtte øvelserne. Alle kan være med uanset niveau.” Sådan siger vores Living Yolates underviser Camilla Gilling.

Kom som du er
Du behøver ikke have nogen som helst erfaring med hverken meditation, “De fem tibetanere” eller Living Yolates, du bliver guidet igennem øvelserne, du skal bare have lyst til at give dig selv tiden til selvkærlighed.

Retreatet bliver et kæmpe energiboost, og din vej ind til dit autentiske flow, som du også tappe ind i derhjemme, når du lige har brug for at lande i en travl hverdag.

Sidst på eftermiddagen mediterer vi sammen på stranden inden solnedgang, og gør os mentale klar til stille aftenhygge. Tiden der imellem handler om afslapning, tid til nærvær, en god bog, udflugter, eftertænksomhed, gåture langs stranden, hygge, solbadning, massage, snorkling, en sejltur, et kik i den danske højskole, en cykeltur, kitesurfing eller hvad du nu føler for.

Trods de korte gåafstande mellem hotel og restaurant vil jeg ikke anbefale dette retreat til til kørestolsbrugere.

Den daglige meditation vil lærer dig at være tilstede i nuet, så du får større indre ro, bedre dømmekraft og bliver bedre til at balancere et travlt liv og en krævende karriere.

 

 

 

Sidder du nu og tænker, det har du ikke råd til, så er denne rejse sammenlignet med lignende rejser til Afrika absolut ikke dyr. Jeg skal nemlig ikke tjene min løn på denne rejse, jeg elsker bare eventyr, at mediterer, være sammen med ligesindede og nyde livet – og denne gang sammen med dig. Min billet er booket og glæder mig.

Jeg ved med mine 5 års erfaring som destinationschef i Tjæreborg Rejser, hvad der skal til for at en rejse kan opleves i nuet, og fortsætte som smukke minder resten af dit liv.

Meditations-retreatet arrangerer jeg sammen med rejseagent Camilla Gilling, hun har 10 år erfaring på Zanzibar.

Der er så meget godt i vente.

Du skal bl.a. nyde den kilometer lange smukke sandstrand.

Vi spiser morgenmad og aftensmad på øen bedste spisested i første række.

Der er fri wifi på hotellet og i restauranten.

Glæd dig til at lære, eller blive endnu bedre til at meditere og komme ind i dit flow.

Den østafrikansk e ø ligger ud for Tanzania og er også kendt som ’The Spice Island’  med sine utallige krydderier som vanilje, muskatnød, nelliker, ingefær, kardemomme, citrongræs og kanel, og vores guide på udflugten fortæller levende om det hele.

Zanzibar rummer essensen af den farverige swahilikultur, der byder på oplevelser der giver fornemmelsen af at være opdagelsesrejsende i et eksotisk paradis.

Du vil hurtigt mærke ”African time” på egen krop og det er som om, at du kommer ned i en lille tidslomme til stemning en af 1001 nat’s fortryllelse.

Zanzibar bærer på ufattelig meget historie og en barsk fortid fra slavetiden, sultaner, en mangfoldig befolkning og har en fascinerende og inspirerende kultur, hvor alle hjælper alle – alle deler med alle og alle er perfekte som de ser ud. “Hakuna Mantata”.

Den 9. til 18. nov. rejste min mand og jeg til Zanzibar for at få de sidste aftaler på plads, og vi er blevet forelskede i Zanzibar, og forstår godt hvorfor det er en ø man kommer tilbage til igen og igen.

Lørdag den 16. feb. 2019.

DAG 1- Forbind dig til nuet

Check-in på The Waterfront Beach Hotel Zanzibar Delux værelse mellem kl.12:00-13:00

Frokost og velkomst kl.13:00 i restauranten

Tid til at lande, ligge i hængekøjen, slappe af og bade i det Indiske Ocean

Meditation kl.17:00-18:00

Aftensmad kl.19:30

Søndag den 17. feb. 2019.

DAG 2 – Meditation og strækøvelser til lyden af det Indiske Ocean 

Morgen meditation og “De fem tibetanere” kl.06:00-07:30

Morgenmad fra kl.08:00

Afslapning og absolut ingen planer. Evt. et smut forbi landsbyens sæbeproduktion med de lokale Mamas og slentre en tur langs stranden, eller få en massage.

Meditation kl.17:00-18:00

Aftensmad kl.19:30

Mandag den 18. feb. 2019

DAG 3 – Sejltur i traditionel dhow, snorkling og picnic på ubeboet ø

Morgen meditation og “De fem tibetanere” kl.06:00-07:30

Morgenmad fra kl.08:00

Vi bliver hentet af taxaen kl.09:00 og kørt hen til området hvor vi skal sejle fra. Vi er hjemme om eftermiddagen igen. Udflugten er inkl. i prisen.

Meditation kl.17:00-18:00

Aftensmad kl.19:30

Tirsdag 19. feb. 2019

DAG 4 – Sindsro og afslapning 

Morgen meditation og Living Yolates kl.06:00-08.00

Morgenmad fra kl.08:30
Måske er det i dag, du vil med ud og svømme med vilde delfiner eller snorkle?

Tid til at nyde livet

Meditation kl.17:00-18:00

Aftensmad kl.19:30

Onsdag den 20. feb. 2019

DAG 5 – På tur til inspirerende Stone Town og en krydderiplantage

Morgen meditation og “De fem tibetanere” kl.06:00-07:30

Morgenmad fra kl.08:00
Taxaen til Stone Town henter os kl.09:30. Vi er hjemme igen sidst på eftermiddagen. Udflugten er inkl. i prisen.

Meditation 17.30-18.00

Aftensmad kl.19:30

Torsdag den 21. feb. 2019

DAG 6 – Mærk Transformationen 

Morgen meditation og

Morgen meditation og Living Yolates kl.06:00-08.00

Morgenmad fra kl.08:30

Tid til bare at nyde eksotiske Zanzibar. Måske booke en tid til prøve at kite, eller lave ingenting. Stranden her ved Paje er verdenskendt for stedet, hvor man kitesurfer.

Meditation kl.17:00-18:00

Aftensmad kl.19:30

Fredag den 22. feb. 2019

DAG 7 – Ny energi 

Morgen meditation og

Morgen meditation og Living Yolates kl.06:00-08.00

Morgenmad fra kl.08:30

Tid til bare at nyde og slappe af. Måske gå en tur i landsbyen og købe de sidste souvenirs.

Meditation kl.17:00-18:00

Afslutningsmiddag på stranden med levende lys og Masai stammedans længere nede af stranden. Vi går samlet fra hotellet kl.18:50.

Lørdag den 23. feb. 2019

DAG 8 – Afslutning og på gensyn 

Morgen meditation og “De fem tibetanere” kl.06:00-07:30

Morgenmad fra kl.08:00

Check ud fra hotellet kl.10:00

 

Meditations retreatet er inklusiv: 

  • 7 nætter i delt deluxe værelse, de er store og har aircondition, badeværelse, balkon eller patio og safety boks.
  • Halvpension. Morgenmad og aftensmad på et af øens bedste spisesteder lige ved siden af hotellet.
  • Udflugten: Blue Safari (og snorkling). Vi sejler ud på en sandbanke og videre til en ubeboet ø og spiser frokost.
  • Udflugt til en krydderiplantage og Stone Town.
  • Daglige meditationer + “De fem tibetanere” eller Living Yolates. (1 x 90min.  om morgenen og 1 x 60 min. om aftenen), se programmet.
  • Tips og tricks til at tage de smukkeste selfi-fotos.
  • Og så får du selvfølgelig det fantastiske fællesskab vi får sammen som hold.

Samlet pris: 6.700,-
Du kan betale det hele samlet nu, eller i to rater à 3.500,-
Pladsen er din i det øjeblik du betaler.

Du er selvfølgelig velkommen til at rejse med selvom du ikke ønsker at følge hele vores program, prisen er den samme.
Samlet pris 6.700,-

 2 x ratebetaling à 3.500,-

Se venligt handelsbetingelserne for dortea.dk

 

Se et eksempel på hvordan hele rejsen pris i Dkk. kan se ud når alt er medregnet:

6.700,- Selve opholdet på Deluxe delt dobbel værelse

5.000,- til flybilletten. Prisen afhænger af hvornår du booker, men den bliver ikke nødvendigvis billigere af du venter.

300,- til Visa som betales i paskontrollen når du lander på Zanzibar (50USD)

250,- til 5 x frokost à 50,- Der er en del muligheder langs stranden.

250,- til drikkepenge hist og pist

12.500,- I alt + dine lommepenge til shopping og drikkevare.

Sammenligner du med lignende rejser med halvpension ligger de på minimum Dkk. 18.000.

Rejsen er eksklusiv:

  • Flyrejsen ( fra 5.000-, alt efter hvornår du booker).
  • Når du har booket rejsen selve rejsen hos mig, inviteres du ind i en lukket Facebook gruppe, hvor vi hjælper dig, hvis du har brug for hjælp med at booke fly, og i gruppen kan vi holde kontakten med hinanden, og du får også forslag til en pakkeliste. Vi booker selvfølgelig også gerne din taxi fra lufthavnen på Zanzibar, så du kommer fra Danmark helt til hotellet glad og rolig.
  • Rejseforsikring (rejse- og afbestillingsforsikring). Tjek du har rejseforsikring inden du bestiller rejse og fly.
  • Vaccinationer (vi fik to vacciner; stivkrampe og Hepatitis A)
  • Personlige udgifter
  • Drikkevarer
  • Indrejse visum (50USD dollars i lufthavnen på Zanzibar)
  • Drikkepenge
  • Frokost (koster ca. Dkk. 30-50 pr. dag)

Transfer til og fra hotellet
Vi hjælper gerne med at arrangere en billig, og tryg transfer til og fra hotellet. Prisen fra lufthavnen koster ca. 230,- per person, og når flere rejser sammen bliver det selvfølgelig billigere.

Destination
Zanzibar er en øgruppe som ligger udfør Afrikas østkyst, og er en del af Tanzania. Man flyver direkte til hovedøen Unguja, Zanzibar (Zanzibar airport) fra Kastrup eller Billund.

Du finder de bedste billetter på Momondo, skyscanner eller flybillet.dk.

Priserne på flybilletterne kan varierer fra dag til dag. De bedste flytider er på 14-16 timer hver vej, og er typisk med ét eller to stop i Istanbul, Dubai eller Doha. Vi hjælper gerne med at booke.

Jeg ankommer selv dagen før og bor en nat på et Hostel.

Jeg rejser fra Billund den 14/2-19 kl. 14.05.

Og retur fra Zanzibar den 24/2-19 kl. 03.40

Du er velkommen til at rejse sammen med mig, hvis det passer med dit fly. Mit flybillet kostede 5.800,-

Her er et eksempel på fly med udrejse fra Billund den 14/2 2019 og hjemrejse lørdag den 23/2 2019.

Kommer du en dag før, eller rejser en dag senere fordi det passer med et bedre fly, hjælper vi dig gerne med at finde en billig overnatning, de ligger typisk fra 200,- inkl. morgenmad.

Check-in 
på The Waterfront Beach Hotel Zanzibar er mellem 12:00 -13:00.

Waterfront Beach Hotel er meget eftertragtet og fuldbooket, og kan derfor ikke tilyde tidligere check-in.

Kommer du en dag før, eller rejser en dag senere fordi det passer med et bedre fly, hjælper vi dig gerne med at finde en billig overnatning, de ligger typisk fra 200,- inkl. morgenmad.

Værelserne
Du deler værelse på meditations-retreatet med en anden kvinde. Rejser I to sammen, der kender hinanden, deler I naturligvis værelse.

Retreatet er primært til kvinder, mænd er selvfølgelig også velkommen, når I blot har aftalt at I deler værelse hjemmefra.

Fællesforum
Vi laver en Facebookgruppe hvor vi kan “mødes” før og efter rejsen, og finde rejsefæller. I Facebookgruppen lægger jeg også en komplet pakkeliste, selvom du ikke behøver meget mere end klipklapper, badedragt, en yogamåtte og solcreme og solbriller.

Vaccinationer 
Vi anbefaler at du tager kontakt til din egen læge.

Min mand fik to vacciner, jeg havde dem fra tidligere, stivkrampe og Hepatitis A. Da vi skal ikke på fastlandet Tanzania, anbefales ikke andre vaccinationer.

Sikkerhed
Tanzania er et af de mest rolige og sikre lande at rejse til på det afrikanske kontinent. Det er vigtigt at du tager dine forbehold ligesom i alle andre lande, derfor skal du ikke efterlade værdigenstande på stranden eller andre offentlige steder.

Da min mand og jeg var på Zanzibar i november 2018 mødte vi 5 kvinder, der helt uafhængige af hinanden rejste alene rundt. Der er virkelig ret trygt. Når det er mørkt går man alligevel ikke alene rundt i landsbyen.

Klik på linket her for at se meget mere om rejsen (den side er også stadig under udarbejdelse, Camilla arbejder på højtryk for at få den helt på plads).

Skriv endelig til mig, hvis du har spørgsmål. Vent ikke med at booke din plads på holdet, vi bliver max 12 på holdet.

Sidste tilmelding er den 15. januar 2019.

Samlet pris 6.700,-

 2 x ratebetaling à 3.500,-