Meditation er ikke svært

MEDITATION  Det er selvfølgelig dit valg om du vil have: Mere fokus. Dybere ind ro. Lettere ved at slippe det der ikke er dit. Der er mange, rigtig mange fordele ved at meditere. Et par minutter hver dag er virkelig en god start. 10 minutter er videnskabenlig bevist at det gør en forskel for dig…

Læs mere...