Beskrivelse

Det er ikke så svært at meditere som det nogle gange bliver gjort til. Du vil ikke fortryde det, det kommer til at gøre dig godt.

Her på CD7 “Ro og nærvær” får du 7 meditationer à 9-12 minutter som guider dig fra start til slut, så du kommer i gang på en rigtig god måde.

Ro og nærvær

Her kan du se præcis hvor lange meditationerne er:

Dag 1: 10:13

Dag 2: 09:23

Dag 3: 10:25

Dag 4: 09:34

Dag 5: 10:11

Dag 6: 09:50

Dag 7: 09:53

Dette er et produkt til at downloade, du kan lytte til meditationerne umiddelbart efter din betaling.

Meditationerne er indtalt i en ganske særlig rækkefølge og jeg vil anbefale dig at tage en ny meditation hver dag, i en uge. Lyt til meditationerne i rækkefølge fra 1 til 7, en ny hver dag. Derefter vælger du dagligt den meditation du har lyst til. Der vil altid være en meditation du har mere lyst til, end de andre.

Meditationerne downloades til din computer, og derfra evt. videre til din mobil, så du kan have dem med dig på farten, og bruge dem når du har brug for det.