Skip to content

Velkommen til dortea.dk

Her kan du tilmelde dig nyhedsbrevet. Det handler om spiritualitet og det jeg ikke skriver om andre steder. Ved tilmelding får du gratis min meditation: ”Ved havet” som både kan bruges til børn og voksne. Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik

Ved at tilmelde dig nyhedsbrevet bekræfter du at have læst og accepteret vores betingelser for udsendelse af nyhedsbreve. Læs vores cookie- og privatlivspolitik her.

dortea.dk

Spirituel Business Coach, Clairvoyant & Forfatter

Menu

Online meditations-kursus

Alle kan lære at meditere.

Du kan også lære det, jeg guider dig gennem 7 skønne meditationer, en ny meditation hver dag.

Der er to forskellige kurser, og du bliver din egen kursusleder.

Meditation er en livsstilsændring, som faktisk kun tager dig 10 minutter om dagen, men det kræver at du gør det!

Tænker du over, hvornår det rigtige tidspunkt er at starte, så er det lige nu, hvor du føler dig inspireret.

Vent ikke, følg den impuls du lige har mærket.

På kun 7 dage kan du få en rigtig god fornemmelse for, hvor godt meditation er for dig.

Vickie skrev:

“Tusind tak for 7 fantastiske meditationer Dortea. Det har været så skønt og en god afkobling fra hverdagen, det fungerede bare. Jeg har downloaded dem og tager lige 7 dage mere.”

OBS: Tidligere var online meditations-kurset sat op så jeg sendte en meditation hver morgen til kursusdeltagerne, og kurset var tilkoblet en Facebookgruppe. I dag styrer du selv, hvornår og hvor ofte du vil lytte til meditationerne, og der med er prisen på kurset også faldet.

Det foregår sådan her:

Dette er et onlinekursus, hvor du sidder hjemme hos dig selv.

Det eneste du behøver er en computer, til at downloade lydfilerne til. En tablet eller en mobil, som du efterfølgende kan overføre til – sæt evt. et par høretelefoner på, og et roligt sted at sidde.

Vigtigt! Først downloader du meditationerne til din computer, derefter kan du fx. lægge dem over på din mobil.

Om vinteren kan det anbefales du har en lille plaid over dig, da det  godt kan føle lidt kold, fordi du sidder mussestille. Omvendt kan det om sommeren være rigtig rart, at sidde udenfor og mediterer.

Meditationerne kommer i en ganske bestemt rækkefølge, som vil gøre dig rigtig godt. Rækkefølgen gør at du forhåbentlig hurtig kommer til at mærke, hvor godt meditation gør dig, og at du har lettere ved at holde fast i den gode intention, selvom det kan blive udfordrende – det er helt normalt.

Hver online kursus indeholder 7 meditationer.

Jeg vil anbefale at du starter din dag med en ny meditation, efter de 7 dage vælger du blot den af de 7 meditationer du har mest lyst til, og fortsætter din nye livsstil.

Meditation onlinekurset: Ro og nærvær

Meditationerne på dette kursus er med til at give dig styrke, indre ro, koncentration, glæde, selvtillid og bedre overblik og energi i din hverdag.

Her kan du se, hvor lang din daglige meditation er:

Dag 1: 10:13

Dag 2: 09:23

Dag 3: 10:25

Dag 4: 09:34

Dag 5: 10:11

Dag 6: 09:50

Dag 7: 09:53

Meditation onlinekurset: Bedre kontakt

Meditationerne på dette kursus er med til at give dig styrke, indre ro, koncentration, glæde i din træning til at blive bedre, eller endnu bedre til at tage kontakte til “dem der er gået i forvejen”, og til dine åndelige vejledere.

Her kan du se, hvor lang din daglige meditation er:

Dag 1: 10:05

Dag 2: 10:29

Dag 3: 09:10

Dag 4: 09:43

Dag 5: 10:41

Dag 6: 11:46

Dag 7: 11:14

Hvor ofte?

Du kan lytte til meditationerne når du vil, og så mange gange du vil efter du har gemt dem på din computer.

IT-teknikken er let

Du ikke behøver være en IT-haj for at kunne finde ud af det her kursus – det er jeg nemlig heller ikke, jeg kan bare godt lide at formidle min viden og erfaring om meditation derfor har jeg kreeret dette meditationskursus.

Driller teknikken skriver du bare, så hjælper vi.

Teknikken er enkel.

Ønsker du at gemme meditationerne skal du bare downloade lydfilerne til din computer, efter du har gemt lydfilerne på computeren, kan du lægge meditationen over på din mobil.

Glæd dig til en spændende uge.

Tak fordi du vælger dig selv til.

Jo flere der mediterer, jo mere spreder den gode energi sig ud i verden.

Klik på billedet og du kommer direkte til webshoppen.

Rigtig god fornøjelse

Dortea Uggerhøj